Aqui no nosso Workshop pode aprender isto e muito mais!

• Sabia que para fazer um refogado, a maioria das pessoas utiliza demasiada quantidade de gordura?
• Pensa que ser saudável é comer cozidos e grelhados, TODOS OS DIAS? Vamos provar-lhe que não é assim!
• Está a grelhar numa chapa, mas coloca óleo ou manteiga no fundo da mesma! Estará realmente a grelhar, ou a fritar?
• Sabia que juntar leguminosas e cereais é uma excelente alternativa?
• ‘Comer saudável não tem sabor!’ Certamente já ouviu isto… vamos mostrar-lhe que não é assim
• Sabe fazer um bom caldo de legumes? Venha aprender!
• A qualidade nutricional daquilo que come é fundamental, não compre comida pré-preparada.
• Vamos ensinar-lhe dicas rápidas e saudáveis, porque devemos aproveitar o nosso dia sem estar horas na cozinha…
• Preparar refeições é o melhor caminho para o sucesso!
• Sabe cozinhar quinoa? Nós ensinamos!
• Sabe cozinhar lentilhas? Nós ensinamos!
• Será que utilizar tomate sem pele em lata ou polpa de tomate é saudável?
• Devemos cozinhar a carne com ou sem pele?
• Azeite, a melhor gordura para cozinhar! Mas a quantidade também é importante!
• Sabe qual o efeito do gengibre no seu organismo? E utiliza-o na alimentação?
• Açafrão? Utiliza? Sabe para que serve? Sabe quais os seus benefícios? Venha testar.
• Legumes crus ou congelados? Eis a questão…

Participe e venha aprender.