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Cada vez mais se pratica o treino com Eletroestimulação (EMS)

Os ginásios estão cada vez mais a implementar os treinos com Eletroestimulação (EMS) nos seus métodos de treino. São treinos intensos, sempre com Personal Trainer, e com programas adequados ao objetivo de cada um. São de facto os treinos ideais para quem não tem tempo de ir ao ginásios, pois com apenas um ou dois treinos de 20 minutos por

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